Ginnastica Posturale

“Non esiste la postura perfetta”. Questa è la frase di un ottimo professore nel mio percorso di studi che mi è rimasta particolarmente impressa.

Non sempre vi è qualcosa da correggere, ciò nonostante quanto si cominciano ad avvertire i primi segni di stanchezza fisica, affaticamento muscolare, restrizione di mobilità, ecco che la ginnastica posturale diventa la medicina perfetta.

Bisogna sempre “prescrivere” esercizi di questo tipo da eseguire in autonomia a casa per allungare l’effetto del trattamento e per permettere al fisico di adattarsi ai nuovi stimoli.

Le sedute di ginnastica posturale aiutano il corpo a ristabilire l’armonia delle curve, l’omeostasi interna e sono utili per riacquisire la mobilità persa.

Come posso aiutarti? Possiamo eseguire:

• Allenamento in studio 1:1

• Allenamento online 1:1

• Small Group Training (max 5 persone)

Gli esercizi e le sedute di allenamento saranno personalizzate e sempre precedute da un colloquio per capire qual è la condizione fisica e clinica del paziente, per ottimizzare il recupero.

Per tutti le tipologie di allenamento puoi scegliere un pacchetto di lezioni di durata e cadenza settimanale variabile. Per ogni pacchetto è compresa la prima visita posturale, per vedere quali sono i punti da migliorare e ristabilire.

Per ulteriori informazioni e costi non esitare a contattarmi cliccando nel menu la voce "Contatti" o scendendo a fondo pagina in ogni sezione del sito.